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如何改善脖子前倾_脖子弯曲前倾怎么办

来源：互联网2023-02-13 18:04:36


(相关资料图)

1、脖子向前弯大部分和平时的姿势有关系。

2、因为我现在生活中经常花更多的时间在手机电脑或者办公桌前工作，所以下班后可能也会把手机，iPad，电脑放在家里，或者躺在床上玩。

3、在这种情况下，很多人很容易因为姿势不当而导致颈椎生理曲度变直，甚至弯曲。

4、一旦生理曲度变直或反转，就容易引发相应的疾病，包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。

5、甚至压迫神经产生一系列症状，这就是颈椎病的表现。

6、因此，一旦颈部弯曲或前倾，建议尽可能做飞燕或后伸运动，以矫正颈椎弯曲，恢复人的正常生理曲度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

脖子弯曲前倾怎么办

标签： 生理曲度 骨质增生 颈椎间盘

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